여성분들은 등운동을 많이 해야 합니다.
얇고 늘어난 등근육을
탄력을 잃은 고무줄을 당겨놓듯이
돌돌돌 쪼아 줘야 이쁜 뒷태가 나오죠!
멋지게 변해나갈 모습이 기대되는 회원님! 화이팅~~
자세를 만들어 가는중이니 틀리게 했다고 오해하기 있기?

# 멘탈이 강한사람이 몸을 만들수 있는게 아니라
멘탈이 서서히 강해지면서 그에 비례해 몸도 만들어져 간다.